Épisode 21 : S’éloigner des personnes toxiques : mes conseils !


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Épisode 21 : S’éloigner des personnes toxiques : mes conseils ! | Podcast En compagnie de Serena
C’est parti !

Épisode 21 : S’éloigner des personnes toxiques : mes conseils !

– Aujourd’hui, je voulais vous parler des personnes toxiques ! Comment s’en éloigner ?
– Je vais tenter de vous donner mes conseils pour mener une vie plus sereine face aux personnes toxiques 🙂

Qu’est-ce qu’une personne toxique ? Définition.

– Une personne toxique est une personne qui vous fait vous sentir mal et ressentir des émotions négatives.
– Les personnes toxiques critiquent souvent les autres personnes, elles les rabaissent et font en sorte qu’elles se sous-estiment.
– Elles peuvent aussi vous faire stresser et même générer des angoisses.

A quels endroits peut-on rencontrer une personne toxique ?

– Comme vous vous en doutez, on peut rencontrer des personnes toxiques partout : au travail, dans son cercle d’amis, dans son couple, au quotidien, etc.

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Plusieurs types de personnes toxiques.

  • Les personnes qui critiquent sans arrêt : quoiqu’on dise, quoiqu’on fasse, ce n’est jamais assez bien ! Ce sont des personnes épuisantes qui vous blessent et vous dévalorisent à longueur de temps… En prenant confiance en vous et vous affirmant, elles risquent de ne plus s’intéresser à vous 😉
  • Les personnes qui sont toujours malheureuses. Elles mènent une vie nulle, pathétique, triste, elles sont défaitistes et rien ne va jamais.  C’est ce qu’on peut parfois appeler un “vampire affectif”. Vous pouvez tenter d’aider la personne en question à sortir sa négativité, mais pas sûr que ça fonctionne… Idéalement, il faudrait parvenir à ne pas prendre les souffrances de ces personnes trop à coeur, afin de vous préserver un maximum. Vous pourriez aussi porter l’attention de ces personnes sur autre chose.

Que faire face à ces personnes toxiques et comment s’en éloigner ?

  • Essayer comprendre POURQUOI les personnes sont toxiques.
  • Fixer des limites avec ces personnes : morales et physiques.
  • Savoir s’affirmer est aussi primordial. Faites VOUS confiance.
  • Changer de sujet pour faire diversion.
  • Établir la bonne distance.
  • Fuir les personnes manipulatrices.
  • S’entourer d’ondes positives.

Comment ne pas devenir une personne toxique même en cas de coup dur ?

  • Prendre du recul sur sa situation personnelle.
  • Avoir envie de changer et de s’améliorer si nécessaire.
  • Essayer de se comprendre et de comprendre les autres.
  • Tenter de garder l’esprit ouvert et de ne pas être trop rigide (pas facile d’être souple !).
  • Ne pas hésiter à se faire aider si on en ressent le besoin.

Comment s’éloigner des personnes toxiques ?

  • Garder son éthique, sa ligne de conduite, ses principes et son chemin de vie 🙂
  • S’éloigner des personnes toxiques qui sont dans un mood différent du nôtre pour son bien-être personnel !
  • Trier les personnes autour de soi – même si ce n’est pas toujours simple. Par exemple, se demander de quelles personnes nous souhaitons être entourés.
  • S’autoriser à être heureux 🙂

Lectures complémentaires.

Où retrouver l’épisode 21 ?

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ET VOUS :

  • Avez-vous parfois connu des personnes toxiques ?
  • Si oui, avez-vous réussi à les sortir de votre vie ?
  • Avez-vous des astuces pour s’éloigner des personnes toxiques ?

Je vous souhaite une belle journée, merci de me suivre !

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18 commentaires sur “Épisode 21 : S’éloigner des personnes toxiques : mes conseils !

  1. Coucou Elodie,
    C’est terrible de penser qu’il existe des personnes comme ça, qui ont une emprise si forte que la personne qui est dans ces griffes, ne parvient pas à s’en éloigner. Il faut dire qu’elles sont bien souvent très manipulatrices.
    Bravo pour tous tes conseils
    Bisous

  2. Merci pour cette mise au point Séréna. Pour ma part, j’ai remarqué que certaines personnes sont toxiques pour nous et pas du tout pour d’autres. Ça me fait dire que la toxicité dépend aussi de l’inter relation entre deux personnes.
    Qu’en penses-tu ?

    Bises

    • Coucou Carole,
      Et effectivement tout dépend aussi de la personnalité et des faiblesses des personnes. Après une personne vraiment malveillante risque d’être malveillante et toxique avec la majorité ^^
      Des bisous 🙂

  3. Coucou.
    Certaines personnes sont toxiques , et il faut des années pour le déterminer. Subtiles, elles ne se dévoilent pas au début.
    Mais au fil du temps, elles te font glisser…
    Ce sont les pires car il te faut dessinées pour t’en défaire.
    En tout cas, c’est mon expérience.
    Belle journée.

    • Coucou ma belle,
      Oui c’est sûr qu’on met parfois des années avant de se rendre compte qu’une personne est toxique ! C’est pas évident de s’en détacher mais après on se sent mieux je crois 🙂
      Des bisous !

  4. J’ai fini par prendre des décisions importantes pour me sentir mieux.
    Et quel bonheur… Cela n’a pas été évident mais j’y suis arrivée.
    Bises

  5. Excellent article ma jolie. Je trouve pour ma part que la seconde catégorie de personnes toxiques est la plus dangereuse, car c’est plus insidieux. Mille bises.

  6. Coucou mon Elodie,
    C’est super intéressant ! Merci pour tes bons conseils !
    Bisous et bonne soirée

  7. Coucou, cet article est très intéressant, j’ai moi-même lu un livre sur le sujet et je me suis surprise à reconnaitre des gens de mon entourage alors que je ne le soupçonnais pas! ça m’a aidé à discerner certains comportements et à m’en éloigner 🙂 bises!

  8. Coucou !
    Pas évident de sortir de l’emprise d’une personnes toxique. Je l’ai vécu pendant plusieurs années et c’est compliqué. Ton article est intéressant comme d’habitude <3
    Bisous

  9. Coucou Serena,

    Spontanément je partage l’avis de Carole T. et j’ai tendance à penser que la toxicité vient d’une relation. J’ai d’ailleurs du mal à penser ou dire de quelqu’un·e qu’il ou elle est toxique.

    J’ai eu une relation que je qualifierai aujourd’hui de toxique, avec le recul, dans une de mes précédentes expériences pro. Ca m’a complètement déstabilise et retourné le cerveau et dans ce cas là je crois que le fait d’avoir couper contact était effectivement la bonne chose à faire même si cela a été dur pour moi qui n’aime pas le conflit d’accepter que je ne pouvais rien faire pour “arranger” la situation. Mais je ne pouvais pas, moi seule, le faire, ça aurait été un travail à faire à deux. Et c’est peut-être finalement sur ce dernier point que je te rejoins finalement quand tu dis qu’il y a des personnes malveillantes (avec la majorité). Seraient-elles malveillantes car “consciemment” toxiques pour d’autres sans chercher à se remettre en questions ? Après, cela ne veut pas dire qu’elles ne changeront jamais, peut-être ?

    • Coucou Camille,
      Oui couper le contact est souvent la bonne décision mais c’est parfois compliqué, tout dépend de la personne qu’on a en face de soi ^^
      Effectivement, on se rejoint sur ce point, certaines personnes sont malveillantes inconsciemment mais d’autres sans doute consciemment, et peut être que cela leur convient ainsi malheureusement ?
      Des bisous 🙂

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