Jeanine, tu peux le faire ! Cécile Garcia – mon avis

Hello tout le monde,

Aujourd’hui, je voulais vous parler du livre Jeanine, tu peux le faire ! de Cécile Garcia !
So, let’s go !

Jeanine, tu peux le faire ! Cécile Garcia

– Cécile n’est autre que Cécile du blog Les confidences de Lizzie. Aussi, j’ai été ravie de pouvoir découvrir son livre aux éditions Networker !
– J’aime son état d’esprit et c’est toujours intéressant de discuter avec elle 🙂 Et j’ai trouvé ça très courageux d’avoir réussi à écrire un livre en entier ! Vous pouvez d’ailleurs découvrir son blog qui porte le même nom : Jeanine, tu peux le faire ! Pour en savoir plus sur l’univers de Jeanine 😉

De quoi parle le livre ? Le pitch.

– Jeanine, tu peux le faire ! « ça sonne comme un cri de ralliement, comme un encouragement de coach sur le bord d’un ring, comme les cris des fans, le long d’une route où court une marathonienne, ou tout simplement, comme une phrase qu’on se dit en se regardant dans le miroir, en ravalant ses larmes et en se disant que rien ne peut nous arrêter ! »
– A titre d’information, Cécile n’en n’est pas à son premier livre parce qu’elle a déjà écrit La puissance d’un blog, vivez vos rêves.

Mon avis : Jeanine, tu peux le faire ! Cécile Garcia

– Comme vous le savez si vous me suivez depuis un moment, je m’intéresse beaucoup à tout ce qui touche au développement personnel. Je vous invite d’ailleurs à découvrir mon podcast à ce sujet où il est question de sujets de société, d’entreprenariat, de féminisme ou encore de harcèlement.
– J’ai donc été contente de lire ce livre qui me semblait prometteur ! De plus, j’ai apprécié le sommaire qui permet de nous guider plus facilement. Et j’ai trouvé le format du livre bien pensé !

Un peu de psycho.

– Par ailleurs, j’ai aussi été sensible aux points psycho présents dans la livre et aux encarts de la psychologue Aurélie Nussbaumer.
– C’est une façon pertinente d’avoir en tête certains exercices pour reprendre confiance en soi et panser ses blessures tout doucement. Ce sont, à mon sens, des exercices axés développement personnel mais aussi des exercices orientés T.C.C. (thérapie cognitive et comportementale) – qui ont donc pu faire leur preuve d’un point de vue purement scientifique 😉 Et les exercices pratiqués dans le cadre de T.C.C. permettent de reprogrammer le schéma de pensée du cerveau, en quelque sorte. Et cela peut donc s’avérer très utile !

Un cheminement intérieur.

– En outre, c’est un livre qui pousse à une introspection personnelle et qui invite à s’accepter tel qu’on est et à s’aimer, bien sûr. A vous de creuser, un peu, beaucoup ou énormément. Libre à vous également de compléter par d’autres lectures similaires ou même par un véritable travail thérapeutique – de fond – sur vous. N’hésitez pas à demander de l’aide à un professionnel de la santé mentale si vous vous rendez compte que ce livre n’est pas suffisant pour que vous vous sentiez mieux 😉
– Alors à l’heure des feed instagram parfaits, j’ai trouvé intéressant de pouvoir se rappeler d’où l’on vient et de s’apprécier, malgré ses imperfections =)
– Parce que nos fêlures peuvent aussi nous donner de la force et une certaine puissance et Cécile nous aide à nous en souvenir tout au long de son livre =)

En bref. Jeanine, tu peux le faire ! Cécile Garcia

– Vous l’aurez compris, j’ai apprécié la lecture de cet ouvrage de développement personnel ! En effet, à travers ses réflexions, expériences personnelles et exercices, l’autrice vous aidera à oser être vous-même et à passer à l’action ! Vous pourrez ainsi mener une vie plus conforme à vos aspirations et à vos désirs !

– Aussi, en cas de petit coup de moins bien ou d’un changement dans votre vie, je ne peux que vous conseiller la lecture de ce livre !
– Il est complet, bien pensé, détaillé et surtout, pratico-pratique ! Alors j’espère qu’il pourra vous aider à croire en vous, en vos projets et plus largement, à croire en la vie =)

Voilà pour aujourd’hui !
J’espère que cet article vous aura plu !
Si tel est le cas, n’hésitez pas à le commenter, à le liker, à le partager sur les réseaux sociaux et à épingler mes photos sur Pinterest !

ET VOUS :

• Que pensez-vous de ce livre de développement personnel ?
• Pourrait-il vous intéresser ?
• Appréciez-vous ce genre de lectures ?

Je vous souhaite une belle journée, merci de me suivre !