Mes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser !
Salut tout le monde,
Aujourd’hui, j’avais très envie de partager avec vous mes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser ! C’est la première fois que je rédige un article de ce style alors j’espère sincèrement qu’il vous plaira !
So, let’s go !
Mes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser !
– Je ne vous apprends rien, septembre rime avec rentrée et reprise scolaire. Et souvent, qui dit reprise dit stress.
– Or, le stress est l’ennemi du bien (j’aime bien cette formulation ahah !). Je voulais donc partager avec vous mes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser.
– Je précise qu’il s’agit de conseils généraux mais importants puisque ce sont des points que nous négligeons parfois. Ces conseils sont ainsi adaptables à tous, que vous soyez étudiants, personne au foyer ou dans la vie active.
1er conseil : Faire du tri.
– Je ne sais pas vous, mais personnellement je pense souvent au grand ménage de printemps. Pourtant, faire du tri avant la reprise est aussi essentiel.
– De mon côté, j’essaie de mettre de l’ordre dans mes papiers administratifs (une vraie corvée, je l’avoue !) mais aussi dans mes vêtements et mes cosmétiques. Je n’hésite pas à customiser des objets pour leur redonner une seconde vie ou à donner les objets qui ne me sont plus utiles afin d’en faire profiter d’autres personnes.
2e conseil : Ranger et nettoyer son intérieur.
– Faire du tri allant de pair avec rangement et ménage, je vous invite aussi à faire un ménage de fond chez vous.
– Puis, une fois le ménage fait, il ne vous restera plus qu’à ranger chaque objet à sa place. C’est tellement plus agréable ! Et pour ne rien vous cacher, un bureau rangé me donne plus envie de me mettre au travail : à ne pas négliger du coup !
3e conseil : Choisir de la belle papeterie.
– Peu importe ce que vous faites dans la vie, vous avez certainement besoin de ranger des documents administratifs, mais aussi de stylos, feuilles ou pochettes et certainement aussi, un agenda !
– Et quoi de plus motivant que de belles affaires pour travailler dans de bonnes conditions ? C’est ainsi que je suis toujours ravie d’acheter un nouvel agenda et d’y noter rendez-vous et loisirs.
– J’en profite aussi pour customiser mes dossiers, pochettes ou carnets. Parfois, je change mon organisation et je rajoute des étiquettes pour mieux m’y retrouver.
– Me voilà ainsi parée pour la rentrée avec des affaires motivantes et inspirantes ! Je vous recommande HEMA et Cultura, entre autres, deux enseignes qui proposent de la belle papeterie.
- Si vous avez envie de customiser vos affaires, n’hésitez pas à lire mon article DIY qui vous dira Comment customiser sa trousse pour la rentrée.
4e conseil : Prendre les rendez-vous importants dès maintenant.
– Qu’il s’agisse de rendez-vous médicaux, de se ré-inscrire au sport ou encore de renouveler son abonnement à la bibliothèque, la rentrée est LE moment de l’année pour accomplir ses tâches oh combien ennuyeuses mais importantes.
– Certes, le rendez-vous chez votre spécialiste sera parfois pris pour février (ou plus loin dans l’année…), mais au moins c’est fait et vous n’aurez plus à y penser !
5e conseil : Prendre soin de soi.
– Au retour des vacances, on a souvent zappé l’alimentation équilibrée, le sport, la cure de sommeil et les soins. Je vous conseille donc de reprendre une bonne hygiène de vie un peu avant la reprise.
– Je vous recommande de faire attention aux quelques points suivants : lire quelques pages d’un livre pourraient vous aider à trouver le sommeil (exit les écrans !), boire de nouveau du thé vert pour ses bienfaits (et parce que c’est bon !), retrouver une alimentation saine et équilibrée, reprendre le sport (même si la reprise fait toujours mal ahah !) et prendre soin de soi avec gommage et masque une fois par semaine. Ainsi, vous serez plus détendus et moins stressés.
- Concernant les recettes saines, je vous invite à découvrir ma recette de pancakes healthy hyper faciles à réaliser !
6e conseil : Respirer calmement.
– On ne pense pas toujours à la respiration et pourtant, c’est essentiel de bien respirer !
– Je vous recommande donc de prendre quelques minutes chaque jour pour respirer en pleine conscience. Sentir vos poumons qui se gonflent d’air, l’air qui circule dans vos narines et respirer CAL-ME-MENT ne pourra qu’être positif et vous aider à moins stresser.
7e conseil : Se souvenir de ses vacances.
– Pour rester dans sa petite bulle harmonieuse et positive, vous pouvez créer des albums photos de vos vacances ou pourquoi mettre des photos de vacances dans votre agenda.
– Pour ma part, j’aime noter par écrit quelques souvenirs précis. Je me remémore ainsi la saveur d’un plat ou encore la beauté d’un paysage – avec joie. Et en cas de coups de blues, relire ces bons moments permet de retrouver sa bonne humeur plus facilement !
– De plus, vous pouvez aussi continuer à utiliser quelques produits que vous utilisiez en vacances. C’est ainsi que je me sers toujours de mon flacon de gel douche au monoï de Yves Rocher et de mon soin après-soleil de Filorga. Et à chaque fois que j’utilise ces produits, je revois la mer, le sable fin, les vagues et le soleil : un vrai bonheur !
- Si vous avez envie de garder une trace de vos vacances, n’hésitez pas à découvrir mon article à ce sujet, My Memo for holidays !
8e conseil : Planifier ses futures vacances.
– Puisque se fixer des objectifs est très motivant, penser à ses prochaines vacances permet aussi de garder sa bonne humeur et d’être moins stressé !
– Vous pouvez ainsi avancer progressivement en choisissant la destination, puis la date, l’hébergement et même aller jusqu’à planifier les visites tout doucement. De quoi finir par compter les jours et ne plus penser au stress de la rentrée !
En bref. Mes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser !
– Vous l’aurez compris, aborder la rentrée sans stresser c’est possible – ou du moins en ne stressant pas trop ! Pour ma part, je suis assez organisée et ça m’aide à mieux appréhender les situations stressantes. Bien sûr, le changement de rythme bouleverse toujours un peu. Mais avoir anticipé les éventuels problèmes m’aide beaucoup à moins angoisser.
– En outre, je ne l’ai pas mentionné dans mes 8 conseils, mais écouter une musique qui vous fait sourire peut également être un bon moyen de moins stresser !
– Enfin, n’oubliez pas qu’il est normal de stresser un peu ! L’essentiel étant que le stress ne vous empêche pas de trouver le sommeil et qu’il ne vous rende pas malade non plus.
Voilà pour aujourd’hui !
J’espère que cet article vous aura plu !
Si tel est le cas, n’hésitez pas à le commenter, à le liker, à le partager sur les réseaux sociaux et à épingler mes photos sur Pinterest !
ET VOUS :
- Que pensez-vous de mes 8 conseils pour aborder une rentrée sans stresser ?
- Avez-vous des astuces pour ne pas trop stresser vous aussi ?
- Prenez-vous le temps de bien vous organiser au quotidien ?
Je vous souhaite une belle journée, merci pour vos adorables commentaires !
Chargement ...
Merci ma belle pour tes conseils, c’est vrai que la rentrée est un moment stressant pour beaucoup, et autant s’organiser autant que possible pour ne pas se sentir débordée tout de suite. Ta revue est la bienvenue et tes astuces sont excellentes.
Mille bisous
Hello ma jolie,
Avec grand plaisir 🙂 C’est vrai que bien s’organiser ça aide à rester plus zen !
Plein de bisous à toi <3
Coucou ma belle,
Tu as énumérer tout ce qu’il faut pour passer une bonne rentrée !
A très vite, bisous,
Marie.
Hello ma jolie,
Contente de voir qu’on est sur la même longueur d’ondes 🙂
Gros bisous à toi <3
Coucou ma belle! Tu as bien raison, inutile de stresser pour la rentrée il vaut mieux bien se préparer et la belle papeterie ça aide à avoir hâte 😀 des bisous! <3
Hello ma douce,
Exactement, autant s’organiser et avoir de la belle papeterie hihi !
Plein de bisous <3
Coucou Elodie
La rentrée ne me stresse pas, mais il faut dire que je fais tout aussi pour qu’il en soit ainsi : l’organisation est pour moi la clef de tout pour éviter le stress. ^^ Moi aussi je m’achète toujours un agenda, d’ailleurs, je ne pourrai tout simplement pas m’en passer.
Bisous
Coucou Natie,
Je trouve aussi que l’organisation évite de stresser, c’est pour ça que je suis assez organisée 🙂
Des bisous <3
Coucou ma belle,
Tu es toujours de très bons conseils =)
Des bisous <3
Hello ma jolie,
Oh merci beaucoup, t’es adorable !
Plein de bisous <3
Je crois que je vais devoir prendre une double dose de « respirer calmement »…
Bisous
Coucou ma belle,
Ohhhhh j’espère que ça va aller ! MP si besoin surtout !
Plein de bisous <3
Je rajouterai profiter encore des beaux jours!
Bisettes
Hello,
Tu as entièrement raison, il faut en profiter tant qu’on le peut encore 🙂
Des bisous !
Coucou toi ! Super conseils ! Personnellement je suis une grande fan de la rentrée qui rime avec renouveau pour moi !
Mais il est vrai que j’ai toujours appliqué ses points afin d’être mieux organisée 🙂
A bientôt !
Coucou Pauline,
Oh merci beaucoup 🙂
Contente que tu aimes la rentrée en tout cas !
Coucou ma douce! Merci beaucoup tes commentaires toujours adorables et super encourageants! Je suis ravie que mes posts t’aient plu <3 plein de bisous!!
Hello ma belle,
Avec plaisir <3
Le ménage ? Check
Préparation des affaires ? Check
Playlist spéciale motivation ? Check
Prendre soin de ma peau ? Check
Maintenant, je file préparer ma salade de pâte pour ma rentrée de demain hihi
Bisous ma belle <3
Hello ma belle,
Ahah un grand bravo à toi ! Tu vas faire quoi comme formation ? 🙂
Plein de bisous <3
Bonjour,
J’ai bien aimé lire tes 8 conseils pour aborder la rentrée sans stresser et en effet ils sont franchement bon 🙂
En ce qui me concerne depuis un petit bout de temps j’essaye de me dire qu’il faut profiter à fond de la vie, de vivre chaque secondes comme si c’était les dernières, ça ne marche pas toujours mais chez moi ça donne de bon résultat.
Belle journée à toi.
Rohnny
Hello Rohnny,
Bienvenue sur le blog ! 🙂
Tu as bien raison, c’est une très bonne philosophie de vie !
A très vite j’espère 😉
Article très intéressant avec de chouettes conseils 🙂
J’ai fais du tri fin du mois d’août (aussi bien au niveau de mon bureau que de mes cours). Je repars donc sur de bonnes bases !
Je suis une grande fan de papeterie donc, forcément, j’adore acheter de nouvelles fournitures scolaires ou même mon agenda (cette année, ce sera un Mr Wonderful ).
Hello,
Bienvenue sur le blog ! 🙂
Avec grand plaisir ! Bravo, c’est top d’avoir fait du tri !
Ils ont l’air adorables les agendas Mr Wonderful alors je pense que c’est un bon choix ^^
Des bisous et à très vite j’espère 😉
Coucou ma belle !
Moi aussi j’aime beaucoup penser à mes futures vacances au moment de la rentrée ! 😉
Gros bisous et bonne soirée !
Hello ma jolie,
Hihi c’est vrai que ça fait plaisir 🙂
Gros bisous à toi aussi <3
J’adore faire du tri et ranger, rien de tel que faire table rase de l’année écoulée 😉 Mille bises ma belle.
Hello ma belle,
Effectivement ça aide bien de faire du tri 🙂
Gros bisous <3
Coucou ma jolie,
Alors je n’ai pas du tout été stressé par la rentrée vu que j’allais revoir ma Poupinette par contre j’ai fait quelques achats pour les activités et ça, ça me fait super plaisir tout le temps.
Nous faisons aussi du grand ménage à la maison, ça fait du bien.
Bisous bisous <3
Hello ma belle,
Oh c’est chouette ça et préparer des activités ça donne le moral 🙂
Plein de bisous à toi <3
Le tri c’est la vie 🙂
c’est bête mais c’est quelque chose que j’adore faire.
Je n’ai pas une vision très carrée de la rentrée, surtout parce que je ne prends pas vraiment de vacances. J’essaie de faire de longs week ends en cours d’année, mais je ne prends jamais plus d’une semaine maxi de suite quand il y a des jours fériés 🙂
Belle rentrée à toi, avec un peu de retard
bisous
Hello ma Hyly,
Moi aussi j’aime bien trier de temps en temps car ça vide la tête 🙂
Oh plein de courage, pas facile de ne pas avoir pris de congés en été, je pense bien à toi du coup !
Gros bisous <3
Hello Élodie,
Super post, comme toujours, qui donne envie de se donner à fond pour cette nouvelle rentrée. Pour ma part, j’essaie de prendre un nouveau rythme et espère instaurer des moments blogging pour pouvoir continuer à lire mes blogs favoris.
Des bisous ♥
Hello ma jolie,
Oh merci beaucoup, t’es trop mignonne toi alors ! <3
Il faut souvent un peu de temps pour trouver le rythme idéal mais tu vas y arriver 🙂
Plein de bisous à toi <3
Coucou
Je suis totalement d’accord avec toutes tes astuces, même si pour moi l’agenda ou le Filofax plus exactement c’est en début d’année, mais dans l’ensemble c’est pareil. 🙂
Gros bisous ma belle
Hello ma belle,
Oui c’est vrai que c’est en septembre ou en janvier, tout dépend de l’organisation 😉
Plein de bisous <3