Comment je me suis remise au sport avec 101 Fitness !
Salut à tous,
Comment je me suis remise au sport avec 101 Fitness ! Aujourd’hui, je voulais en effet vous parler d’une application sportive que je teste depuis plusieurs mois.
So, let’s go !
1. Les informations techniques. Comment je me suis remise au sport avec 101 Fitness !
101 Fitness, what that ?
– Tout d’abord, je vous précise que j’ai eu la chance d’essayer cette application dans le cadre d’un partenariat avec 101 Fitness.
– 101 Fitness est donc une application qui vous permettra d’effectuer entre 3 et 5 séances de sport par semaine durant environ 15 minutes par séance.
– De plus, cette application est disponible gratuitement et vous permet de bénéficier de 5 sessions gratuites ainsi que de plus de 101 recettes et conseils nutritionnels pour garder la forme et la ligne ! Pas mal non ?
Comment utiliser cette application ?
– Il vous faudra d’abord la télécharger. Pour ma part, je l’ai fait via le GooglePlay puisque j’ai un téléphone portable sous Android. Bien sûr, vous pouvez aussi télécharger l’application sur l’AppStore.
– Télécharger (sur iOS ou Android) : 101fitness.org/telecharger
– Ensuite, une fois l’application installée, il vous sera demandé d’indiquer vos informations personnelles et vos objectifs : prénom ou pseudo, débutant, confirmé ou avancé, âge, poids, taille, perdre du poids, s’affiner ou se muscler. Ainsi, l’application vous proposera des sessions sur mesure et personnalisées. Vous pourrez bien sûr modifier ces informations par la suite si vous le souhaitez.
Quid des contre-indications ?
– Cette application sportive convient à tous les âges et à tous les moments de la vie. Attention cependant si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin avant tout !
Je fais déjà du sport est-ce que je peux quand même essayer cette application ?
– Si vous faites déjà du sport et que vous avez envie de varier vos pratiques sportives, sachez que c’est tout à fait possible ! Utiliser cette application peut-être un très bon complément !
– Pour ma part, je fais également du vélo d’appartement 1 à 3 fois par semaine et tout se passe très bien !
Quel matériel posséder pour utiliser l’application ?
Concrètement, vous pouvez vous en sortir sans matériel particulier puisque c’est ainsi que j’ai commencé. Mais au fil du temps je vous conseille :
- Tout d’abord, d’acquérir une tenue de sport confortable et adaptée. Pour ma part, j’ai opté pour un tee-shirt et un jogging. Je change souvent mon tee-shirt au gré de mes humeurs et de mes envies mais mes 2 favoris sont mon tee-shirt turquoise de Decathlon et mon tee-shirt orange néon de H&M Sport (oui oui !). J’ai opté pour un bas de jogging noir de H&M également avec un intérieur rose flashy histoire de me motiver avant ma séance !
- Des chaussettes (ou des baskets), ça peut sembler basique comme conseil mais beaucoup semblent pratiquer le sport à domicile pieds nus et personnellement je ne trouve pas que ce soit très confortable !
- Un petit tapis parce que c’est quand même plus pratique et hygiénique pour pratiquer vos exercices.
- De l’eau bien sûr !
2. Mon avis sur l’application. Comment je me suis remise au sport avec 101 Fitness !
Le déroulement d’une session.
– Sachez tout d’abord que les sessions sont toutes accompagnées de vidéos qui vous montreront les bons mouvements à effectuer. De plus, chaque séance commence et se termine par des étirements. Vous limitez ainsi au maximum les risques de vous blesser.
– Quand vous êtes prêt à débuter votre séance vous appuyez sur « je suis prêt », tout simplement !
– Ensuite, il n’y a pas de déroulement type puisque la séance varie en fonction de vos objectifs. Les exercices peuvent ainsi être centrés sur le ventre, le haut du corps, les jambes, les fesses, etc.
Mon avis : les points positifs.
– Je suis ravie d’avoir pu essayer cette application parce que depuis janvier dernier j’ai décidé de me remettre au sport ! Et j’ai commencé avec 15 minutes de vélo d’appartement par semaine, en douceur.
– J’ai ensuite très rapidement intensifié mon activité sportive avec cette application et les courtes séances sont un vrai plus parce que je n’ai pas été découragée ainsi ! C’est idéal pour se remettre au sport ! De plus, je peux vous dire que je transpire toujours beaucoup car je me donne à fond quand je fais mes exercices !
Des postures variées.
– Par ailleurs, je trouve les postures variées et les exercices efficaces puisque j’ai redécouvert l’existence de quelques muscles ahah ! Cependant, au bout d’un moment, plus besoin de coller son nez à l’écran du téléphone, les postures sont connues et je vois désormais mes séances comme des séances d’entretien – ce qui est très bien mais ce qui en lassera peut-être certains.
Les points négatifs.
– Je regrette cependant que les vidéos soient visibles en petit format, difficile alors d’étudier la posture à reproduire en la faisant en même temps. J’aimerais que les vidéos puissent s’afficher en plein écran pour un résultat optimal.
– Le second point qui me dérange un peu c’est la musique. Au début, pas de soucis, mais c’est toujours la même musique qui tourne en boucle et au bout d’un moment je me suis lassée. Il serait judicieux je pense de proposer des musiques plus variées ou carrément de pouvoir laisser l’utilisateur intégrer sa propre playlist à sa séance. Par exemple, j’utilise Spotify personnellement et je trouverais sympa d’intégrer une option « playlist Spotify » à l’application pour qu’elle se mette en route dès que ma séance de sport démarre. La musique c’est très important à mes yeux parce que ça aide vraiment à garder la motivation.
Le bémol technique.
– Enfin, mon dernier bémol concerne un point purement technique mais je n’ai pas trouvé de bouton pour quitter l’application. C’est dommage parce que ça manque cruellement !
Edit.
– J’ai rédigé cet article mi-mars mais depuis le 25/03/2017 les vidéos sont plus grandes (mais toujours pas en format grand écran) et un bouton « quitter » a fait son apparition ! Merci à la team d’avoir pris en compte les remarques des utilisateurs pour améliorer l’application, je trouve ça vraiment appréciable !
Les effet sur mon corps.
– Je tiens d’abord à vous rappeler que pour voir des effets sur votre corps, il convient d’adopter une alimentation saine et équilibrée. En effet, si vous mangez des biscuits toute la journée, vous ne verrez pas de différence sur vous. Je sais que c’est évident pour beaucoup, mais c’est toujours utile de faire ce rappel.
Mon corps se tonifie tout doucement.
– Pour ma part, très honnêtement, je ne suis pas une personne qui monte sur la balance. Ancienne victime de TCA, je sais que si je vois mon poids s’afficher, je vais me restreindre à outrance, j’évite donc au maximum. En revanche, je peux vous dire que depuis que je me suis remise au sport j’ai toujours des courbatures régulièrement. De plus, je sens mon corps se tonifier tout doucement !
– Je ne rentre pas encore une taille de moins concernant les vêtements, mais je vous précise que mon objectif principal reste d’avoir un corps plus ferme. Par ailleurs, je me sens chaque semaine un peu plus endurante et ça me fait vraiment plaisir !
Et après ?
– Si vous souhaitez continuer à profiter de l’application et donc des entraînements et du programme après vos 5 sessions gratuites, vous pourrez alors passer en mode premium. Vous aurez ainsi accès au programme « 101 jours ».
– 101 Fitness propose alors 3 abonnements : l’abonnement d’1 mois à 9.99€/ mois, l’abonnement de 3 mois à 6.66€/ mois et l’abonnement de 12 mois à 4.17€/ mois.
– Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter le site de 101 Fitness.
3. En bref. Comment je me suis remise au sport avec 101 Fitness !
– Vous l’aurez compris, je suis satisfaite de cette application malgré les quelques inconvénients mentionnés ! Elle permet de faire du sport régulièrement, de se muscler mais aussi de s’assouplir !
– Je vous conseille de vous accrocher au début car le rythme est assez intense. Mais vous verrez que par la suite vous parviendrez à reproduire les postures plus facilement même si les résultats ne sont pas parfaits. L’essentiel de toute façon est d‘aller à votre rythme.
Découvrir comment utiliser l’application en vidéo.
– Je voulais également joindre une vidéo cet article pour vous montrer comment utiliser l’application parce que c’est plus parlant et plus concret en vidéo ! Vous pourrez ainsi avoir un aperçu des exercices proposés par l’application ! Disons que c’est un petit complément à cet article.
– Si cette vidéo vous plaît et si vous souhaitez en voir d’autres, n’hésitez pas à liker la vidéo, la commenter et à la partager sur les réseaux pour m’encourager !
Voilà pour aujourd’hui !
J’espère que cet article vous aura plu !
Si tel est le cas, n’hésitez pas à le commenter, à le liker, à le partager sur les réseaux sociaux et à épingler mes photos sur Pinterest !
Je remercie vivement 101 Fitness, Sabine et Mique pour ce partenariat !
Surtout, restez branchés, un concours arrive prochainement !
ET VOUS :
- Connaissez-vous l’application 101 Fitness ?
- Si oui, qu’en pensez-vous ?
- Si non, cette application pourrait-elle vous plaire ?
- Aimez-vous faire du sport à domicile ?
Je vous souhaite une belle journée, merci pour vos adorables commentaires !
Chargement ...
Coucou Elodie
Je me suis aussi remise au sport en faisant des exercices de fitness depuis le début de l’année.Je trouve que c’est une bonne idée d’avoir fait une vidéo avec ton article qui est déjà très bien détaillé.J’avoue que cela me tenterait bien de tester cette méthode!
Hello ma belle,
Ah c’est top les exercices de fitness, tu fais ça en vidéo toi aussi ou pas du tout ?
Oh merci beaucoup, je suis heureuse que la vidéo te plaise, je trouvais que c’était un bon complément à l’article pour montrer concrètement comment se servir de l’application 🙂
N’hésite pas à me faire un petit retour si tu testes l’application surtout !
Je t’envoie plein de bisous Natie <3
Coucou ma belle !
franchement cette application me tente bien, je cherche depuis très longtemps une bonne appli pour faire du sport, mais bien souvent je suis déçu.. je vais la télécharger et essayer les 5 essais ! merci pour la découverte !
belle soirée, bisous ♥
Hello ma jolie,
Et bien, je suis super contente de pouvoir te faire découvrir l’application alors, tu verras, c’est pas mal du tout ! Puis ça te permettra de voir si tu restes motivée ou pas^^
N’hésite pas à me dire ce que tu en penses du coup, ça m’intéresse toujours beaucoup 🙂
Je t’envoie plein de bisous ma belle <3
Coucou copinette !
J’espère que tu as passé une bonne semaine 🙂
Je ne connaissais pas l’application 101 Fitness c’est une belle découverte pour reprendre le sport ! Je pense qu’ils doivent un peu améliorer l’ergonomie de l’appli mais en soit l’idée est bonne !
J’ai une application sur mon Ipad j’utilisais pour faire 7 minutes de sport intense tous les jours mais j’ai un peu délaissé je devrais reprendre tient 🙂
Bon week end ma douce <3
Coucou ma jolie,
J’ai passé une bonne semaine mais elle était fatigante ahah^^ Et toi, ça a été ?
c’est clair que les quelques améliorations de l’application changent déjà tout mais je pense qu’ils vont continuer à l’améliorer au fil du temps et je trouve ça top 🙂
Oh c’est bien ça, 7 minutes par jour c’est déjà pas mal pour se remettre dans le bain ! Tu me diras si tu as réussi à t’y remettre hihi !
Je t’envoie plein de bisous ma toute belle, passe un excellent week-end <3
Je ne connaissais pas cette application ! J’en ai testé plusieurs et généralement je ne suis pas satisfaite. Donc je vais essayer celle-ci ! 🙂
Merci pour cette découverte !
Coucou Johanna,
Bienvenue sur le blog !
Je comprends, c’est pas évident de trouver l’application idéale ! J’espère que celle-ci te conviendra ! Après tout dépend de ce que tu recherches ?^^
N’hésite pas à me dire ce que tu en penses en tout cas 🙂
Merci de ton passage ici, ça me fait bien plaisir !
Gros bisous à toi et à très vite j’espère !
Franchement bravo !!! Faut vraiment avoir la motivation pour faire du sport et moi je ne l’ai pas du tout. Je pense que pour le format des vidéos, ils vont revoir le truc au fil de temps, c’est une question de design, enfin tu vois ce que je veux dire. Je suis contente que tu arrives à voir des changements et je t’encourage à continuer, c’est très bien 🙂
Merci pour la découverte de cette appli.
Bisous bisous ma jolie <3
Coucou ma belle,
Oh merci beaucoup, t’es trop mignonne et ton petit mot me touche beaucoup ! <3 C'est clair que c'est pas facile de trouver la motivation pour faire du sport ahah^^
Merci pour tes encouragements ma belle, t'es un amour et ça me rebooste un max !
Je t'envoie plein de bisous ma douce et je te souhaite un bon week-end <3
Coucou ma belle, je ne connaissais pas cette application, je vais en general du fitness avec une chaine youtube ou gym direct j’ai deja tester des appli, c’est genial je trouve, ca motive un peu plus que de faire ca « seule ». Le principal etant de faire du sport peu importe comment avec qui ou avec quoi. Gros bisous a bientot
Hello ma jolie,
Ah c’est super ça, avec quelle chaîne YT est-ce que tu fais du fitness ? C’est toujours Gym Direct ou tu as d’autres chaînes favorites ?
Oui, tu as entièrement raison, l’essentiel est de se bouger et de faire son sport, avec ou sans application 🙂
Je t’envoie plein de bisous ma belle <3
Je ne connaissais pas cette application pour le sport mais elle à l’air très intéressante :). Pour moi, qui ai besoin de reprendre le sport ça serait une app parfaite pour trouver des exercices à faire.
Noémie xx
Coucou Noémie,
Bienvenue sur le blog !
Je suis super contente de pouvoir te faire découvrir cette application que je trouve pas mal du tout 🙂
N’hésite pas à me dire ce que tu en penses si tu la testes surtout !
Merci de ton passage ici la belle, ça me fait bien plaisir !
Gros bisous à toi et à très vite j’espère 🙂
Coucou ma belle 🙂
Je n’aurais jamais pensé avoir recours à une application pour faire du sport ^^ C’est une très bonne idée en fait ! C’est une bonne alternative quand tu ne peux pas aller à la salle. Pour ma part je préfère chausser mes baskets et aller courir pour m’aérer l’esprit et sortir un peu de ma routine chômage à la maison haha
Merci pour a découverte en tout cas 🙂
Passe une belle journée,
gros bisous <3
Hello ma jolie,
Ahah je trouve aussi que c’est une bonne idée de faire du sport avec une application 🙂 C’est top d’aller courir mais personnellement, toute seule, ça ne me tente pas du tout hihi, je t’admire d’y arriver du coup !
Je t’envoie plein de bisous ma belle Estelle <3
Je trouve ce genre d’application très bien pour les gens qui veulent se remettre au sport en douceur.
Personnellement, je n’ai jamais réussi à tenir ce genre d’activité sur application dans la durée.
Je suis inscrite en salle de sport depuis des années et là je m’y retrouve bien mieux au niveau motivation.
A chacun ce qui lui convient le mieux mais c’est toujours sympa de découvrir ce genre d’applis, merci à toi de l’avoir testé pour nous!
Bisous
Hello Audrey,
C’est clair que c’est le top pour se remettre au sport progressivement ! 🙂 Je te comprends mais pour ma part, sortir de chez moi pour faire du sport, bof bof bof, je n’ai pas la motivation et après, je trouve que, par rapport au regard des autres, t’es plus tranquille chez toi dans ton coin quand même hihi^^
Tu as entièrement raison, l’essentiel est que chacun trouve ce qui lui convienne 🙂
Merci de ton passage ici ma belle, ça me fait bien plaisir !
Gros bisous à toi et bon week-end 🙂
Super ça fait vraiment envie. Je pense essayer cette application ! Merci pour la découverte ! Moi qui me remet au sport petit à petit ! 😉
Coucou Elie,
Bienvenue sur le blog !
Oh super, je suis ravie de pouvoir te faire découvrir cette application alors !
N’hésite pas à me dire ce que tu en penses surtout 🙂
Merci d’avoir laissé un petit mot ici, ça me fait trop plaisir !
Je t’envoie plein de bisous ma belle et à très vite j’espère !^^
trop top !! merci pour cette decouverte !!
xoxo
Hello,
Mais de rien, je suis bien contente de pouvoir te faire découvrir cette application 🙂
Gros bisous à toi et bon week-end !
Cette application semble parfaite pour commencer le sport, la durée n’étant pas trop longue ! Ton article est super intéressant !
Des bisous
Hello Nais,
C’est vrai que c’est une application super sympa pour se remettre au sport tout doucement 🙂
Oh merci beaucoup, je suis heureuse que cet article te plaise !
Merci de ton passage ici, ça me fait vraiment plaisir !
Gros bisous à toi et à très vite ma belle 🙂
j’ai entendu parlé de cette appli mais m’y suis pas essayer du coup! pk pas tu m’as convaincue 😉
bisous
Coucou ma belle Jen,
Hihi, je suis bien contente de te donner envie de tester cette application parce que je trouve qu’elle est pas mal du tout pour se remettre au sport progressivement 😉
Je t’envoie plein de bisous ma jolie <3
Coucou ma jolie,
Je ne connais pas cette cette appli mais elle m’a l’air vraiment bien complète et motivante!
Je pratique depuis plusieurs années la musculation/fitness en salle, je sais qu’il m’est déja arrivé une ou 2 fois de télécharger sur mon smartphone des applis de sport pour pratiquer à la maison quand j’étais encore novice dans le domaine et je trouvais vraiment bien et utile pour suivre sa progression et se motiver.
Coucou Sabrina,
Bienvenue sur le blog !
Effectivement, c’est une application pas mal du tout et qui donne aussi des conseils donc j’aime bien l’idée 🙂 Waoh, bravo à toi d’aller à la salle de sport, chapeau, tu peux être fière de toi car c’est difficile de trouver la motivation pour y aller à mes yeux^^
Merci de ton passage ici ma belle, ça me fait super plaisir !
Je t’envoie de gros bisous 🙂
Ton avis me donne bien envie d’essayer ! J’aime les séances courtes pour ne pas me dégoûter, j’ai repris le sport depuis novembre mais il m’arrive d’avoir des périodes de coup de mou comme maintenant… Peut-être un moyen pour m’y remettre et tenter l’expérience dès la semaine prochaine ? 🙂 Merci !
Coucou Victorine,
C’est vrai que les séances courtes ça aide à garder la motivation ! N’hésite pas à me dire ce que tu penses de l’application si tu la testes 🙂
Je t’envoie de gros bisous 🙂
Cette appli a l’air super! J’utilise aussi des applis de sport, je les trouve vraiment pratique pour faire du sport à la maison, a son rythme et surtout quand on a pas le temps d’aller en salle. Je ne connaissais pas celle là, merci pour la découverte, je pense que je vais l’essayer! Des bisous et bon week-end ma belle
Hello Grace,
Effectivement, c’est bien pratique les applications sportives car ça permet de gérer son temps et son sport à la maison 🙂
Oh super, n’hésite pas à me faire un petit retour sur l’application alors !
Je t’envoie de gros bisous ma belle 🙂
Elle a l’air cool cette appli !!
Merci pour la découverte !
Bises
Coucou Chloe,
Oui elle est pas mal du tout et c’est bien pour reprendre le sport progressivement 🙂
Merci de ton passage ici, ça me fait bien plaisir !
Gros bisous et bon week-end^^
Coucou ma belle! Sympa cette application! Moi avant j’aller en salle mais avec le boulo plus le temps, du coup je fais tous les matins 20mn sur un tapis avec des poids et un ballon! Avec aussi une bonne alimentation saine et équilibrée et aussi beaucoup d’eau! Bisous
Coucou petite fraise,
Oh c’est bien 20 minutes de tapis tous les jours, bravo ma belle, c’est vraiment top ça !
Je t’envoie de gros bisous ma belle <3
Elle a l’air pas mal cette application… En plus, je devrais vraiment me remettre au sport… Seul hic… Est-ce que je m’y tiendrais… Je testerai les 5 sessions gratuites… 🙂
Hello Sandra,
Ahah, c’est pas toujours facile de s’y tenir tu as raison, du coup ça peut être bien d’essayer avant de s’engager 😉
N’hésite pas à me dire ce que tu penses de l’application si tu la testes^^
Merci de ton passage, ça me fait bien plaisir 🙂
Gros bisous à toi et à très vite j’espère !
Coucou ma jolie !
Super article ! Merci pour cette découverte, tu m’as donné un peu de motivation
Bisous et bon dimanche !
Hello ma toute belle,
Hihi, tant mieux, je suis contente de pouvoir te motiver un peu alors !
Je t’envoie plein de bisous ma jolie <3
C’est top comme appli après comme je t’avais dit sur Instagram avec toute les marche que je monte et descend, plus le ménage et les courses c’est tout de même assez sport sans compter sur l’énergie de mes enfants.
Coucou ma belle Stephy,
Oui, tu fais déjà pas mal de sport effectivement ! C’est l’essentiel d’ailleurs, se bouger, comme ça nous convient^^
Je t’envoie plein de bisous la belle <3
Coucou pas mal comme application en tout cas, c’est vrai qu’une playlist serait plus sympa et motiverait encore plus bisous 🙂
Coucou ma belle,
Effectivement, une playlist personnalisée ce serait top hihi !
Merci de ton passage ici, ça me fait bien plaisir 🙂
Gros bisous à toi et à très vite j’espère !
Ca a l’air sympas. Mais moi je suis plus partisante des sports d’équipe…
En tout cas ton article est super complet ! Très intéressant à lire !
Coucou ma belle,
Ahah, je peux le comprendre, personnellement je n’aime pas trop les sports d’équipe mais à chacun son sport préféré 🙂
Je suis ravie que mon article te plaise en tout cas, merci beaucoup !
Je t’envoie de gros bisous ma jolie, bonne fin de week-end à toi 🙂
Coucou Serena ☺ Je te remercie pour la découverte, ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver parmis la multitude d’application de sport ! Pendant un temps j’ai fait des exercices de fitness sur Domyos live, les cours sont en directs et gratuits ! Mais en reprenant le travail j’ai tout arrêté et je n’ai plus vraiment le courage le soir en rentrant.. je testerai peut être 101 fitness si j’arrive à me motiver !! Des bisous
Hello Amély,
Ah je ne connais pas du tout les exercices de fitness de Domyos live, c’est une chaîne YouTube ? Je te remercie pour l’information en tout cas parce que je ne connaissais pas du tout^^
Oh super, si tu testes l’application, n’hésite pas à me dire ce que tu en as pensé 🙂
Gros bisous ma belle, bonne soirée à toi !
Je me suis moi même mise au sport moi qui ne suis pas une très grande sportive et vraiment j’en suis ravie même si je souffre! Mais c’est pour la bonne cause. Je me sens très bien après le sport donc je vais rien lâcher !
Coucou la belle,
Bienvenue sur le blog !
C’est vrai que ça fait du bien après alors même si c’est dur, je t’encourage à continuer et à ne rien lâcher !
Merci de ton passage ici, ça me fait bien plaisir !
Je t’envoie de gros bisous 🙂
C’est top ma belle, je suivais tes tweets sur le sport quand tu avais repris et tu peux être fière d’avoir tenu! Des bisous 😀
Coucou ma jolie,
Oh t’es trop mignonne ! Merci beaucoup ma douce ! J’essaie de continuer à garder la motivation hihi !
Plein de bisous à toi et merci de ton soutien <3
Coucou !
Voilà qui est super pratique pour qui a de la volonté et de la rigueur.
Je dois avouer que j’ai besoin du coup d’oeil sévère de ma prof de danse pour me bouger le train…
Bisous
Hello ma belle Adeline,
Hihi je comprends, tu as une silhouette parfaite franchement et j’adorerais te voir danser !^^
Plein de bisous ma douce <3
Mais c’est pas mal du tout ça ! Surtout à quelques mois de l’été 😀
Je vais garder cette appli dans un coin de ma tête et la télécharger ce soir !
Coucou Alexandra,
Ahah, tu peux la garder dans un coin de tester et tu pourras peut-être l’essayer lors d’un prochain concours hihi, enfin moi je dis ça, moi je dis rien^^
Je t’envoie de gros bisous et merci de ton passage ici, ça me fait bien plaisir 🙂
Coucou !
Chaque année je me remets au sport grâce à une application et celle-ci pourrait me convenir. J’aime bien l’idée d’avoir des vidéos pour mieux comprendre l’exercice et éviter les erreurs. C’est bien que l’équipe ai agrandit les vidéos mais c’est effectivement dommage qu’elle ne soit pas en plein écran !
Julie
Hello ma belle,
Ah c’est top ça, tu as bien raison de faire du sport ! N’hésite pas à me dire ce que tu penses de l’application si tu la testes 🙂
Plein de bisous à toi la belle <3
Je ne connaissais pas cette application, mais j’avoue être une grande flemmarde. Pourtant, je pourrai faire du sport à la maison, pendant la sieste de ma bébé, mais non, rien à faire, aucune motivation !
Bisous
Coucou ma belle,
Ahah, je comprends, c’est parfois difficile de se motiver à faire du sport 🙂
Plein de bisous à toi ma jolie <3
hello !
moi aussi c’est sport en ce moment ! j’en fsais déjà, mais pas assez à mon goût.
Ton application à l’air pas mal, 15 minutes ça se fait !
bonne journée 😉
Coucou Calleis,
Bienvenue sur le blog !
Hihi, je suis ravie de te faire découvrir cette application alors ! Si tu la testes, n’hésite pas à me dire ce que tu en penses surtout 🙂
Merci de ton passage ici, ça me fait très plaisir !
Gros bisous à toi et à très vite j’espère 🙂
Coucou ma belle!
Je ne connaissais pas cette application! C’est vraiment sympa!
Bon ce n’est pas pour moi car je suis allergique au sport haha, mais sait-on jamais^^
Gros bisous
Hello ma jolie,
Ahah je comprends ! Mais quel est ton secret pour avoir une ligne au top hihi ?
Plein de bisous à toi ma belle <3
Coucou,
Je ne fais jamais de sport que ce soit à domicile ou en salle, sauf un peu de marche. Par contre j’aime beaucoup le regarder à la télé.^^ J’adore aussi ton tee-shirt. Gros bisous 🙂
Hello la belle,
Ahah moi aussi j’adore regarder la télé^^ Merci, je l’aime bien aussi, la couleur est sympa je trouve 🙂
Gros bisous ma jolie ! <3
Je ne connaissais pas du tout cette application, celà fait un mois que je me suis réinscrite dans une salle de sport, alors force et courage à toi 😉 on va y arriver ^^.
Bisous
Marine